自分を愛するということ

自分を愛するということは、自分の好きな部分を探すこと。

好きな自分になれるようになること。

そういうことだと思ってました。

 

でもそれだけでは心は満たされなかった。

 

本当の自己愛とは、自分の嫌いな所、変えたいと思っている所さえも愛おしく思うことだと気づきました。教えられました。

今のままでいい。

このままの自分でいいのだ。

 

そう宣言して自分の中に出てくる恐怖感を感じきることで、自分の中の恐れが消えていくのを感じました。

 

怖れを手放してどんどん前に進みたいと思います。

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。