2017/02/27の振り返り

睡眠

昨日は変な時間まで寝てしまい、夜中に目が覚めました。

その後、映画を見たりして過ごし10時頃に二度目の睡眠。

午後3時位に目を覚ましました。

筋トレ 29日目

腕立て伏せをしました。

柔軟 13日目

股関節のストレッチをしました。

片付け 12日目

部屋に置きっぱなしになっていた空き箱を片付けました。

ついでに机の上もきれいにしてスッキリしました。

瞑想 16日目

胡座をかいて目をつぶりました。

 

ベース 11日目

ベースを抱えて基礎練を少ししました。

 

ブログ 36日目

1記事更新しました。

 

 

その他

映画「ファイナルファンタジーVII アドベントチルドレン」を見ました。

面白かったです。個人的にレノという登場人物のキャラクターが好きでした。

 

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。