僕は毎日腕立て伏せをしています。
目標は毎日1回やること。
なので、もちろん1回やればいいのですが、ある時ネットである情報を見かけました。
それは、「あいうえお」で回数を数えると5回1セットになるので回数を増やせる、というもの。
あいうえお、でやると途中で辞めると中途半端になるので、自然と5回1セットになるのです。
興味のある方は是非お試しあれ!
ブログ日高 勇太
僕は毎日腕立て伏せをしています。
目標は毎日1回やること。
なので、もちろん1回やればいいのですが、ある時ネットである情報を見かけました。
それは、「あいうえお」で回数を数えると5回1セットになるので回数を増やせる、というもの。
あいうえお、でやると途中で辞めると中途半端になるので、自然と5回1セットになるのです。
興味のある方は是非お試しあれ!