結果を意識すると力が入る

成功したいとか、賞賛されたいとか、結果を意識するととたんに力が入る気がする。

そりゃあ結果は欲しいは欲しい。

でも結果を求めるなら、やっぱりまずは心を整えること、なのだと思う。

 

結果を求めるとなぜ力が入るのか?

それは、意識が未来に飛ぶからなのではないだろうか?

 

意識が未来にとらわれることで、心が柔軟性を失う。

そして、今この瞬間に最高のパフォーマンスをすることができなくなるのだ、きっと。

 

今を生きる。

やはり最大のパフォーマンスを発揮できるのは、今に集中して没入して、フロー状態に入ったときなのだろう。

そのために、まずは未来にとらわれている自分に気づき、「今を生きる」と考え、今目の前の現実に集中することなのかもしれない。

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。