執着しないように

昨日は自分らしく過ごせた日だったように思う。

これまでの傾向として、そういった日の次の日は前日気持ち良く過ごせたことに執着しがちだ。

今を生きる。ここを生きる。自分を生きる。

これを今日も心の中で唱えながら過ごしたい。

1日がうまくいかないのは、意識が過去や未来に飛んでいる時、自分を生きられていない時だと感じる。

ただ、この考えに執着しすぎないよう、気をつけたい。

いや、執着してもしなくもどちらでもいいのかもしれない。

いずれにせよ、昨日と今日は違う日。

今日という日に対応していきたい。

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。