昨日、一昨日は心の調子が悪かった

昨日と一昨日は仕事中の心の調子がすこぶる悪かった。

なぜなんだろう?

仕事に気持ちが入らず、とてもつらい時間を過ごした。


単純に体調が悪かったのか?

それとも何か他に要因があったのか?

週末を楽しく過ごせた分、仕事に対する気持ちのコントロールがうまくいかなかったのかもしれない。

今日は仕事にも集中できたし、全体的に気分良く過ごせたように思う。

体のしんどさはあるが、心はニュートラルだ。

「自分を生きる」という言葉の力なのかな?

俺は仕事に集中できないと、気持ち悪さを感じる。

逆に集中できていると、充実感がある。

本当は仕事が好きなんだろうな。

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。