不機嫌でも生きてはいける。でもちょっとそれじゃあ味気ない。

不機嫌でも別に生きてはいけるんです。

現に僕も不機嫌な状態でずっと生きてきました。

でもそれじゃあ、人生ちょっと味気ないですよね。

 

こんにちは、名古屋のメンタルトレーナー日高勇太です。

 

僕はこれまでずっと不機嫌な状態で生きてきました。

それでもこれまで生きては来られたんです。

でも生きていることが楽しくはありませんでした。

不機嫌でいても最低限生きることはできるのですが、楽しくない人生を送ることになります。

 

自分で自分の機嫌をとるように意識するようになって、少しずつ機嫌よくいられる時間が増えてきて思います。

気分良くいた方が人生楽しい!

 

気分良く過ごしていると、頭は回るし、体は軽いし、色々意欲も出てきます。

人とのコミュニケーションも楽しむことが出来ます。

 

とはいえ、そうそういつも気分よくいられないときもあるというもの。

一歩一歩着実に歩いていきましょう!

 

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。