昼間からだらだらすることに許可が出ると夜更かしもしなくて済むかも

朝の風景

僕が夜更かしをしてしまうことが多いということは以前に記事にしたことがあります。

 

夜更かしする理由について、ちょっとした気付きがあったので書いておこうと思います。

 

昼間からだらだらしてはいけない→夜中にだらだらする

僕は昼間からだらだらしてはいけない、という思い込みを持っていました。

 

なので、だらだらしたいという欲求を満たすには夜中の時間を使うしかなかったのだと思います。

夜中は親の目を気にしないで済む時間帯ですし。

 

朝からだらだらしていいなら夜更かしする必要はないかも

自分の中で朝から、昼間にだらだらしてもいいという許可が出たのなら、もう夜更かしをする必要もないのかもしれません。

ちょっとしばらく経過を見てみたいと思います。

 

 

 

朝の風景

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。