禁煙日記始めます

一昨日から禁煙をはじめました。

きっかけは何だっただろう?

なんとなーく体調が悪くて、彼女がタバコを辞めることのメリットか何かを調べてくれていて、「じゃあ辞めてみるわ」みたいなノリだったかも。

 

体調の変化や心境の変化を記録しておきたい

禁煙をするにあたって、まだ3日目ですが、体調や精神面の変化を感じています。

この変化を記録しておきたいというのが禁煙日記を書こうと思ったきっかけです。

これから禁煙しようと思っている人の役に立つかもしれないですしね。

(そして訪問者の方がたくさん来てくれて、アドセンスの報酬が増えればいいなというのはここだけの話)

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。