褒められたくて行動するけど、褒められると今度はプレッシャーを感じる。

僕の行動の原動力は、人から認められたい、褒められたい、愛されたいです。

アドラー心理学では承認欲求を否定していますが、自分は承認欲求が強いなーと常日頃から感じているのでまずは受け入れようと思います。


今日仕事で、人から褒められる場面がありました。

いつも褒められたい、認められたいと思っている僕にとってはまさに望んでいた場面です。

さぞかしうれしかっただろうなーと思われるかもしれませんが、実際はそうではありませんでした。

そりゃあ一瞬は嬉しい気持ちもありました。

でもその後すぐに違う感情に包まれました。

それは、「その評価を落とさないようにしなければいけない」というプレッシャーでした。

さらに、本当の自分はそんな褒められるような人間ではない、というような想いも浮かんできました。

認められたいと願いながら、本当の自分には認められるような価値はない。

そう自分が思っていることに気が付きました。

まだまだ自己探求は続きそうです。

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ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。