感じ方について

自分の感覚と周りの人の感覚にずれを感じた時にものすごく不安と恐怖を感じる。

人が泣いている時に自分は泣けていない。

人が笑っている時に自分は笑えてない。

どう感じるのがその場では正解なんだろう?

いつの間にかそんなことを考えるようになっていました。

 

いつも「自分」と「それ以外」という感覚で世界を見ていて、自分ひとりだけが一人取り残されたような感覚。

なんとか周りと融合しなければいけない。

自分の感覚は間違っているんだ。

 

きっとこれが僕がこれまでの人生を生きていくための戦略で、無理やり変えようとすると心が強く抵抗するのだと思います。

だからいまは寄り添ってあげたい。

そんな気持ちです。

 

 

 

ABOUTこの記事をかいた人

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。