楽しいことと不安や恐怖はセットでやってくる?

今めっちゃ不安につつまれています。

というのも、自分のやりたいことが見えてしまったからです。

やりたいことには不安や恐怖もつきもの?

やってみたいこと、というのは今までやったことがないことです。

つまり自分が今まで経験したことがないもの。

 

人は未知のものに不安や恐怖を感じて当たり前の生き物なので、新しい体験をする時に不安や恐怖を感じるのは当然のことなんじゃないかと思います。

 

これでいいのだ

その不安や恐怖から目をそらして、逃げてばかりいると望む方向に人生を変えていくことなどできないと思います。

常に「これでいいのだ」と自分で自分を承認することで、不安や恐怖もあっていいのだと思えるようになってきました。

だってそれはある意味では人生を変えていく覚悟が決まった証拠だとも言えるから。

 

とはいえ、まだまだ逃げ出したくなるときもあるかもしれません。

そんな時でも「これでいいのだ」と自分を承認することで、何かしら感じながら前に進んでいけると感じています。

 

ABOUTこの記事をかいた人

日高 勇太

本名:日髙 勇太(ひだか ゆうた) 1985年2月17日生まれ。32歳。 2009年…24歳の時に初めて入社した会社で、自らの無価値感・無力感に絶望したことをきっかけに心理学に興味を持ち始める。 その後精神的につぶれてしまい、その会社を退職。 自分は社会不適合者であると、自分を責める日々をしばらく送ることになる。 2017年2月から立花岳志・大塚あやこ夫妻が主催する、ツナゲル・ライフ・インテグレーション(TLI)講座を受講。 これまでの生きづらさ、これからの生き方について学びを深める。 同年6月、岡部明美・立花岳志・大塚あやこのトリプル講師陣による3days湘南ワークショップに参加。 これらの学びの中で、心のことに携わる活動をしていきたいと思うようになる。 現在、心理カウンセラー・ブロガーとしてブログ「アビスの果てに」にて心のこと、思うこと、グルメ情報などを発信しながら、心のことに関わる活動の準備を進めている。